《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线,感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中,三位城市少年和一位农村主人公,一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
节目以“世界客厅“为概念,走进不同国家夫妻的真实生活空间。节目聚焦跨文化伴侣,在共同旅行中展开关于文化观念、育儿方式与家庭关系的深度对话,于差异中寻找共鸣,在旅程中书写“真爱无国界”的温暖答案,呈现一场关于爱与理解的浪漫探索 2025年10月28日,该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单