阮绩智（张家辉 饰）是一位业界小有名气的编剧，刚刚夺得了最佳编剧奖，前途一片光明。事业丰收的他在情场上亦十分得意，女友雯雯（车婉婉 饰）美丽可人，两人之间感情十分要好。就在阮绩智踏上人生巅峰之时，一场突如其来的车祸让他顿时跌落谷底，他不仅失去了工作和女友，还失去了一条腿。rn在阮绩智最失意的时刻，是温柔的护士辛迪（朱茵 饰）不离不弃的陪伴在他的身边，随着时间的推移，两个性格和经历大相径庭的人，最终走到了一起。然而，他们所要面对的前路却并不平坦，接连发生的意外和挫折让两人不禁开始怀疑，自己是否做出了正确的选择，真爱之下，一对有情人能否走到最后？

主人公志行（谭耀文 饰）是一位地产经纪，他过着平凡的生活，对所有的事情都漫不经心。然而，在某一天，他重逢了小学时的体育老师老黄。老黄为了践行他和已故妻子的10公里跑步约定，即使身体不好也坚持练习准备参赛。rn与此同时，老黄的学生天心也为了和她的偶像一起跑步，毅然决然地减肥并全力以赴，她下定决心完成人生中的第一次5公里街跑。志行看到老黄和天心为各自的目标奋发努力，而自己却身处人生的十字路口迷失不知所措，感到自己的人生没有动力。一天，20年前的回忆突然来到志行的面前，给他的内心带来了一缕光明，照亮了他那被阴霾笼罩的心灵。这一次，志行下定决心要给自己的人生注入活力，重新振作起来。

警察乐一言（古天乐 饰）的独生女遭杀害，凶手施害手法极其残忍……这一切都指向亡命之徒宋境南（林家栋 饰）。怒火中烧的乐一言决定拼死一搏，为女复仇。两位父亲，三起命案，以爱为名的杀女之仇，这一次他一定要手刃真凶。