本節目是個以「迎新小隊」作核心,紀錄他們幫助街坊鄰里的真人騷節目。「炮竹一聲除舊歲」、「年廿八洗邋遢」、「賣懶!賣懶!賣到年三十晚!」華人的傳統就是喜歡送舊迎新,將舊而有不好的事情趕走,希望透過「清潔、整理和斷捨離」等方法法,象徵著大家一同迎接美好的未來。每一集將會走到有不同「掃除」需求的嘉賓(市民)生活之中,了解他們意欲摒棄或者清理的東西為何物,無論是皮膚、家居、小店、人生、關係等,只要能清理的都一應俱全。到最後帶嘉賓到「迎新小隊」的「清潔部屋」中,吃一頓以「清」精心設計代表「送舊迎新」的慶祝飯,讓每位嘉賓分享清潔成果。
新一季节目延续“深度人文 真实体验”的核心基因,以“山河即课堂,行走即成长”为主题,带领观众开启一场兼具治愈感与知识性的旅程。打破传统人文旅行综艺的固有模式,将“行走”升级为一场多维成长实践。节目创新性地融合“深度劳动体验”与“沉浸式游学”,让每一站旅程都成为可触摸、可参与、可思考的立体课堂:嘉宾们不再是走马观花的游客,而是化身“在地生活者”,与当地人同耕同作感受农作物生长的力量,在灶台前亲历美食诞生的过程,真正理解“一饭一蔬皆不易”的文化内涵;更以自然景观为教材,在山河湖海间体悟生态与生命的共生之道,在实践中感知平凡生活里的智慧与温度。
这是一档国际旅行慢综艺节目,通过启笛携手老友曹轩宾、阎青妤组成老友旅行团,一路前往中国哈尔滨、黑河及俄罗斯布拉戈维申斯克(布市),领略北方冬季壮丽的冰雪景观与独特的中俄边境文化。通过独具个性的方式对外探索世界,冒险旅行,对内重拾友谊,审视自己。