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星期五 22点更1

奔跑吧13轻装上阵，放肆奔跑

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星期一 19点30更1

《少年书院行》由几位热爱国学的少年与知名专家学者组成“书院探索团”，前往中国知名传统书院游学，展开对书院文化的溯源、探索、诠释与弘扬，赓续历史文脉，筑牢文化自信。

简介：　　第三季“推市”重启！由白宇、迪丽热巴、金靖、刘宇宁、张凌赫、周柯宇组成的“赫丽摸金宇”推理团再度聚首，开启角色快穿推理好友局！他们将在迷雾中解锁不同身份，破解五大主题奇案，探索“推市”背后的终极真相！

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　　永庆升平

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《最紅大廚》早前選出八強大廚入圍「煮將之爭」決賽，料理真人騷將於7月19日首播，一連三集，逢星期六晚八時於翡翠台播出。今次烹飪比賽除了請來黑白大廚安成宰首次在香港電視節目中亮相，擔任廚藝指導之外，更邀得永利皇宮譚卉行政總廚譚國鋒、VEA 及永 WING 創辦人兼總廚鄭永麒出任評判，星級名廚陣容大有睇頭！

简介：该节目这是一档观察类真人秀，记录了五个为了狗狗的幸福而选择走上“狗狗之路”的“养狗人”为了天下狗狗的幸福而开办“狗狗幼儿园”的过程。

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星期五 18点更1

内娱史上第一次席卷全亚洲的音乐竞演，即将由爱奇艺发起！                                                                      　　遍及亚洲各区域的五大赛区，将吸纳数百名来自亚洲各国的00后新锐唱将，他们在七位亚洲巨星及近百位亚洲各国音乐人的见证下，即将踏上邮轮，开启一次巡回亚洲的音乐竞演！

简介：节目第五季升级——牧野。牧野，一场身体与灵魂的放逐与归途，人生也如同牧民一样，是一场永不停歇的迁徙，顺应着季节更替、自然规律，我们将充满勇气、坚韧与对未知的渴望，踏上牧野人生。

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简介：韩国TVN电视台推出的密室逃脱类真人秀，第五季扩展为“冒险综艺”，从密室逃脱延伸至更广泛的主题探索。

简介：该赛车竞技生存真人秀首次将户外真人秀与赛车竞技相结合，上演速度与激情的碰撞。7位怀揣着赛车梦想的明星们同甘共苦面对一个个极限驾驶任务，热血开跑，最终毕业成为真正的赛车手迎来巅峰对决！

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　　好友探访社交类真人秀《神奇的朋友》于6月18日起每周三22:00浙江卫视、Z视介开播。节目中，明星化身专业帮卖师深入好友家中搜罗闲置旧物，这不仅是物品的流转，更是背后故事的挖掘与分享。在Z世代的社交法则里，闲置交易不是简单的物品流通，更是生活方式的碰撞与情感的连接，节目将呈现一场关于回忆、社交与欢乐的旅程。

简介：饭搭子3.0邀请朋友前往最想吃的城市，解锁收藏已久的美食清单！

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星期一 12点更1

《出发吧！人间美好》是一档以文化为核心、研学旅行为载体的研学旅游综艺。四位嘉宾将以强化中外文化交流为核心，召集国内外好友，体验各国民族文化。以温馨美好为基调，讲好中外文化交流互鉴、多文化的相互交流，传递中外文化和谐共融。

简介：魏大勋、易立竞和每一站的旷野搭子们一起前往5个旷野秘境，通过当下都市人寻找“精神保护区”的旅行方式，开启为期10期的秘境之旅。城市困不住的人，一起去旷野找答案吧。

简介：　　时隔一年，由队长王昱珩、副队长小喵以及三位小朋友组成的自然探索队再次出发，在北纬1度上发现了一个奇妙的“生态魔方”，一个全球唯一将热带雨林编码进城市DNA的国度——新加坡。当全世界用钢筋征服自然时，新加坡的“城市绿洲”是动物的栖息之地，更是人类的精神图腾。此刻，自然探索小队深入这座奇幻之城，探索人类文明与原始生命的共生秘诀，揭秘“狮城绿洲”如何用0.01%的陆地面积，驯服了100%的热带野性。

简介：节目突破地域与代际的壁垒，集结华语乐坛中流砥柱、国际音乐巨匠与新生代先锋力量，构建一场跨越时空与文化的音乐对话，以无界之声相邀四海歌者汇聚在这个“音乐地球村”。

简介：這些年來，方東昇團隊穿過時光隧道，尋過小人物的大意義，猜過大人物的小故事，那些年原來很精彩。今次團隊挑戰難度，打開羅生門，走進大新聞的現場，嘗試找出歷史的真相。有些世紀案件，我們從小聽到大，但版本多，謠言多，真憑實據少，理性分析少，總之傳聞滿天飛，一傳幾十年。由於留下的線索有限，加上當事人走一個，少一個，真相逐漸離大家而去。時間不等人，團隊翻查塵封紀錄，追蹤關鍵人物，務求釐清事實，解開疑團。就算多一塊拼圖，都有助重現歷史原貌，哪怕只有一步進展，也能拉近和真相的距離。真相早已大白？還是另有內情？團隊和大家一起猜•情•尋！

简介：节目定位为一档全平台无门槛女声音乐竞技节目，致力于从普通人中发掘新人独立歌手，初赛《让她们来唱》于成都、北京、上海三大地面初赛区开启招募。节目通过录播结合直播的方式，打造符合新一代听众音乐审美与音乐需求的音乐综艺。

简介：SBS《只要有空，》第三季刷新了前一季的最高收視率，宣告了愉快的開始。《只要有空，》第21集收視率最高爲5.8%，首都圈4.5%，全國4.1%，20491.9%，更新了全季最高收視率。（以尼爾森韓國爲基準）以同時段，週二綜藝2049，首都圈家庭綜藝全體第一的華麗成績迴歸的《只要有空，》從出發開始就刷新了之前的所有紀錄，宣告了超強綜藝強者的迴歸。

简介：

节目邀请全职爸爸互助会的老家庭们齐聚长沙，开展爸爸当家述职汇报，展现过去一年爸爸们的当家变化以及孩子们的成长和进步。

简介：《新说唱2025》延续说唱一贯强竞技的赛制，并展现说唱音乐的多元性。节目不止会呈现选手间的说唱竞演，更将升级节目赛制的肃杀感和真人秀环节的趣味性，增设新环节玩法，丰富节目的可持续观赏性，全方位展示华语说唱的魅力。

简介：

　　白钟元亲自为来自30多个国家的数千名南极科研人员提供温暖饭菜的治愈项目。