星期三 12点更1
《热浪之外》第二季是新浪2025年全力打造的一档热搜解码访谈真人秀，由陈鲁豫主持。整季节目延续第一季的高品质，用真人秀的“非表演场景”打破公众人物“标签茧房”，呈现其未被算法定义的B面鲜活人格，亦传递“热搜背后才是真正生活”的正向价值理念。节目旨在展现当下各行各业热点人物的精神面貌，记录他们对于行业、自我的真实态度与思考，从他们的人生故事中找到风雨洗礼后的美丽风景，也反馈给社会大众更多“心情愉快、人生出彩、梦想成真”的正面价值。
星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1 星期六 更1
到日本玩，不少香港人都是專家。型男陳山聰、阮浩棕，聯同日本在地美食達人，公開私心推介之餘，也會搜羅東京人的美食情報，發掘一些仍未為港人熟悉卻別具實力的餐廳。除了矜貴的Omakase，也有午市活毛蟹套餐、牛舌放題、立食壽司、新受注目的拉麵等。許多食店都是CP值甚高，隨時成為下一間網紅店。由主持們揭開「新版」東京美食地圖，大家可快人一步前往光顧打卡。此外，主持們享用美饌的同時，也會分享他們的人生故事。
如果说旅行是为了找到回家的路。那旅程的歇脚处，则是要带你认识家的模样。民宿是近年蔚为风潮的旅居方式，以「家」为出发点，带旅客深度融入当地文化，感受主人的生活哲学。本节目由金马影后「杨贵媚」带领国民男孩「张轩睿」及金钟主厨「SOAC」，3人共同经营宜兰民宿，透过镜头纪录他们一起生活、接待客人的各种真实互动。但，价值观迥异的三人面对经营民宿的食衣住行等难题，是彼此的神助手、还是猪队友？主客人又会在同个屋檐下交织出什么火花？这都将是在「阮三个」发生的故事……
