纪录片从福州荔枝肉、沙茶面到闽南古早味，借食材与烹饪传地域风味，更藏家族传承、邻里温情，以福建菜为媒，显浓厚人文情怀。 从洛阳酱肘、水席，到济源碾转、范县金蝉，再到嵩县菌菇、太行山药。美食里有传承坚守，有亲情乡愁，也映照着时代变迁与乡土温情。 纪录片遍访河南多地，呈现道口烧鸡、开封灌汤包、郑州烩面等特色美食，揭秘其选材、工艺与秘方，如文胜馆羊肉卤百年传承、义兴张烧鸡火候诀窍。串联手艺人坚守与时代创新，浓缩河南饮食的历史底蕴与文化根脉。 这是一片蔚蓝的馈赠。从依海而生的先民，到今日“耕海牧渔”的壮举，大海始终以她的丰饶，哺育着这片土地上的人们。本节目将带您寻访海岸线，品味最鲜美的海之滋味，聆听人与海之间那份深沉的情感与生存智慧，在每一道风味背后，感受一个民族向海洋索取“蓝色粮仓”的动人传奇。 
