该重磅原创音乐综艺由周迅、大张伟、张亚东、马东担任超级大乐迷。节目集结了野孩子、达达、joyside、后海大鲨鱼、重塑、傻子与白痴、福禄寿等33支最具代表性的青年原创乐队，将通过一场场精彩的现场表演，多维度呈现乐队的独特风格 和魅力，竞逐2020年度HOT5乐队。
每周由四大名助从全国搜罗四个“苦恼求助”； 苦恼者和苦恼制造者来到现场围绕苦恼阐述各自观点；四大名助以脱口秀的方式，用诙谐幽默的语言帮助他们化解这些苦恼；每期将评选出“苦恼之王”并给予相应奖励。
