主人公长谷大河曾是备受期待的大学田径新星,却因成绩不佳而结束了跑步生涯。如今他在小料理店"田实"打工,当店主让他负责开发新菜品时,他逐渐在工作中找到了价值。另一边,为学习动画专程从韩国来日留学的研究生朴琳,终日为课题创作奔波。好不容易在截止日前提交作品,却收到宿舍解约通知要求搬离。在东京找房并非易事,琳逐渐身心俱疲。机缘巧合下,二人在"田实"相遇。琳品尝了大河亲手捏的饭团后深受感动,疲惫的身心都被这份温暖治愈。而大河则被琳享用美食时灿烂的笑容深深吸引。
二十年代末,上海公共租界巡捕探长方鹏因系列连环凶杀案,卷进了一个复杂的案件之中。国民政府实业部长孔培之派心腹手下杜鹃深入上海滩,企图破坏刚刚由地质学家萧安邦领导的铁矿开采计划,意图囤积居奇,抬高铁矿价格,达到中饱私囊的目的。不料,这个大铁矿的发现引起了英、美、日等多国列强的垂涎,各方不择手段,企图夺取铁矿开采权。方鹏抽丝剥茧,逐渐找到意图夺取铁矿的最大黑手原来是日本人。最终方鹏在钱菲菲等一群爱国志士的帮助下,揪出了中饱私囊的孔培之,击杀了实为日本人的杜鹃,保护住了铁矿。