游德是泳队的创办人,早年与妻子离婚(邓萃雯 饰)。大女儿游娴(陈文媛 饰)留在父亲身边,次女游颖(唐宁 饰)则跟着母亲生活。颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐,更常常与他斗气,意想不到的是两姐妹同时爱上了队友Edwin(萧正楠 饰)。一向迁就妹妹的娴因此与Edwin保持了一段距离。 颖是游泳健将,但颖一直不相信父亲不修边幅的样子就是当年的飞鱼王子,于是她加入了与父亲对立的泳队。两个泳队都为了最终的游泳大奖赛努力,这时游德队里不够人参加比赛,娴虽然对游泳颇有研究,可是长短脚的她极少游泳。这时她希望妹妹能够回到自己的队里帮父亲胜出比赛。在姐姐的努力劝说下,颖才放弃了原来的队,加入到父亲的队里。 可是这时发现,颖的神经系统受药物所损,而药物正是原来泳队坚持服用的,但比赛迫在眉睫了……
一九三〇年代初,一起女大学生宿舍离奇死亡案案发上海滩,中央巡捕房探长关岑(王星越 饰)因此结识热爱侦探小说的女大生陆以真(吴佳怡 饰),并由此牵扯出一起十七年前的女童绑架案。两年后,陆以真参加上海第一批女警招考,关岑成为她的直属上司。在案件迭出的巡捕房二人联手,重启调查女童拐卖案,驱散了遮蔽在他们头顶的迷雾与噩梦。