《高瞻日报》副刊副总编辑钟国柱(岳华 饰)从业多年,德高望重。国柱也是业界享誉盛名的铁笔食评家,尝尽天下美味,却一直秉承每晚回家吃饭的宗旨,与工作狂的一面大相径庭,家庭观念极重。国柱的弟弟钟国栋(欧锦棠 饰)因为一次意外事故而对国柱一直耿耿于怀,与国柱面和心不合。国柱寄厚望于留学加拿大的大儿子钟思翰(陈智燊 饰)身上,一心望子成龙。然而思翰的梦想却是立志成为一名甜品师。香港美女厨神岑贝儿(田蕊妮 饰)事事追求完美,对待烹饪更是一丝不苟,力求极致。思翰为了提升烹调技术,自荐成为“魔鬼导师”贝儿的助手。不仅如此,身为后母的窦桂森(马海伦 饰)唯恐自己做得不够周全,生怕自己的女儿钟思雅(龚嘉欣 饰)与思翰关系不和。钟家是一个典型的传统家庭,迥异的家庭观念让家中风波不断,含蓄内敛的性格更让彼此爱在心口难开。
警探卓岚﹝温兆伦饰﹞与向升﹝李家声饰﹞本是好友。当年升因胞姊向葵惨死与岚交恶,其后两人在一宗珠宝行场劫案中重遇,合力擒贼,友情重见曙光。未几,升以卧底身份接近黑帮头子陈邦﹝郑君炽饰﹞,以查探其犯罪活动。 岚本打算与卡拉ok老板娘夏文凤﹝谢宁饰﹞结婚,但凤因出身风尘,对婚姻缺乏信心而婉拒岚好意。岚正感意兴兰跚之际,邂逅女律师罗一妍﹝杨宝玲饰﹞,彼此相处投契,感情亦突飞猛进。此时,凤却向岚表示有意重拾旧欢,加上富家子华学谦﹝戴志卫饰﹞对妍亦倾慕已久,以致形成了一段复杂的四角感情关系。谦表面是珠宝商人,实则暗中进行尖端科技走私活动,其后升因查出谦的犯罪证据而遭毒手,在公义跟私仇的驱使下,岚誓言要将谦绳之于法。