偏见与恐惧斩断了怡敏和亭亭的高中恋情,成年后再次重逢,她们的爱情故事能否迎来幸福结局?天桥后分开的一年,怡敏(林辰唏 饰)和亭亭(程予希 饰)各自展开了新的人生。怡敏结束和仁修(李易 饰)的婚姻,重回了职场;亭亭重拾大学玩乐团的兴趣,认识了热爱音乐又勇敢追爱的小宁(李可晴 饰)。
少年张君宝(万梓良 饰)原来是少林寺的打杂僧人,虽然一直向往练武,然而每天接触到的都是些洗衣、做饭的杂活,令君宝一直郁郁不得志。一次偶然,君宝因触犯少林寺寺规被赶出了少林,君宝发誓一定要练好武功、出人头地。离开少林后,君宝一次偶然机会遇到了奇人陶石麟,在他死缠烂打之下,石麟终于同意收他为徒,从此,君宝就住在石麟家跟他学习武艺。 石麟的养女彩衣(米雪 饰)见君宝老实忠厚、英俊潇洒,对他芳心暗许,处处帮助,而石麟表面对君宝十分刻薄,彩衣处处护着君宝,爱情在两人之间慢慢滋长。石麟吩咐君宝炼成用手将抛起的豆腐接住的本领,然而,豆腐实在太柔软了,每次君宝都把它捏碎。君宝一直苦练而不得法,甚至想用诡计瞒骗石麟。随后,石麟又安排他去弹棉花。君宝在弹棉花时看着飞舞的棉絮,终于领悟出用手接豆腐的诀窍。之后在挚友空明和尚(曹达华 饰)的点化下、君宝终于悟出“以柔克刚、后发制人”的道理。 这时,小王爷爱上了彩衣,而彩衣却与君宝私定终身,故因爱成恨;同时,郡主美妮(米雪 饰)亦因爱上了君宝无奈他已有了彩衣,也因爱成恨。小王爷和美妮开始了共同联手对付君宝和彩衣。
魔法师马雷(马文忠 饰)想要搅乱时光轮盘的运转,毁灭地球,却在千钧一发之际受到了一位神秘时光卫士的阻挠,尽管马雷的阴谋暂时没有得逞,但地球依旧运转在危机的阴影之下。 为了保卫世界的和平,傻妞(舒畅 饰)找到了男孩陆冬雨(曹骏 饰),将他带回现代,只有他才能够阻止马雷的阴谋,而巧合的是,陆冬雨一直在寻找的母亲正是那名神秘的时光卫士。谁知道马雷知晓了傻妞的计划,偷偷尾随,想要借他们两人之手找到时光卫士将其杀死,与此同时,陆冬雨的父亲陆小千(李滨 饰)亦被卷入了这场纷争之中,他必须在时限之内恢复傻妞被破坏的系统,才能真正阻止马雷的阴谋。