35岁的赵大海是知名心理系副教授、选秀节目的评委,有漂亮的娇妻和可爱的女儿,家庭美满,事业有成,如此完美的男人不免会被人惦记,这让老婆周湄湄难免多想。赵大海用自己的忠诚和智慧,小心呵护着自己的家庭。周湄湄的闺蜜尹合欢大龄难嫁,巧遇小自己 8 岁的矿工林东胜。但年龄和地位的差距是两人难以逾越的鸿沟,再加上情敌李耀斌的存在,林东胜依然坚持,最终证明了自己才是最适合尹合欢的男人。
该剧讲述林屿森(宋威龙 饰)与聂曦光(赵今麦 饰)的浪漫爱情故事。活泼开朗、元气十足的女大学生聂曦光走出校园、迈入职场阶段的真实细腻成长历程。大学时,她与清寒孤傲、才华横溢的男神学霸庄序(赖伟明 饰)经历酸甜暗恋,进入职场,与外科医转行光伏行业的职场精英林屿森狭路相逢,尽管林屿森对聂曦光有误会,但像小太阳般的聂曦光还是让林屿森无法自拔的沉沦。林屿森毫无保留的爱与支持让她释怀了年少的错过与遗憾,拥抱了她向往的爱情。她从懒散随性到拥有清晰的职业目标并为之专注向前,最终收获爱情、友情,实现了梦想和自我成长。